(资料图片)
随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如何为阴阳，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
何为阴阳？为什么说：阳道实，阴道虚？（转）
1、在解释“阳道实，阴道虚”前，要首先明白何为阴阳。
从《黄帝内经》的相关篇章中找到答案，例如《素问•阴阳应象大论》：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”《素问•阴阳离合论》：“外者为阳，内者为阴。这就是阴阳最为准确的定义。
我们以地球和太阳二气交互而形成的一年四季为例，进而说明阳道实，阴道虚，这个非常重要的中医理论。首先明确，谁是阴，谁是阳？当然地球的大地为阴，太阳为阳，此二气交互的时候真的是阳道实阴道虚吗？我们来看，太阳由远及近于地球，大地开始复苏，这个时候春天开始来临，这个时候阴阳二气的对流特点是，太阳的热通过大气辐射到地面的热气是越来越多，地温开始回升，万物生发，这个时候地气与太阳之气的交流，肯定是太阳的阳气气开始渐渐成为上风，压过了大地阴冷之气，并成为地球二气的主宰，即阳气开始大行其道，外阳开始主导地球的阴寒，这就是阳道，这个时候会出现“阳胜于阴”，故大地逐渐升温，万物开始复苏，这便是天地所呈现的少阳象---“发陈”；随之入夏而进入天气越来越热，此时万物繁盛，这便是大地所呈现的太阳象---“蕃秀”；然后阳气慢慢转弱，进入秋天，“阳杀阴藏”，太阳热能输入开始减少，大地开始转凉，此时万物凋零，秋风落叶，但阳道施行的过程中，的的确确给大地呈现了累累硕果的收获，这便是阳道行实的证据，随着太阳热能的逐步减少，大地开始逐步呈现太阴的---“容平”之像，阴凉之气开始流行大地；进而进入冬天，此时太阳已经极偏远，太阳辐射给大气的热能继续减少，大地开始变寒，万物一片伏藏之象，这便是天地所呈现的少阴象“闭藏”，但是阴道能够给与大地的只能是一派荒凉的入不敷出之像。
2人体之中的“阳道实，阴道虚”既然天地之间就是通过上下的出入运动进行着能量的交换，人体亦是这样，体内也是不停的与外界进行能量的交换。如果不考虑外界因素，往外耗散的就是阴，抑制往外耗散的就是阳，即《素问•生气通天论》所说的：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”而形成人体的“阳道实，阴道虚”的状态在《素问•阴阳应象大论》中可以找到依据， “阳盛则身热，腠理闭，喘粗为之俯仰，汗不出而热，齿干以烦冤，腹满死，能冬不能夏。阴盛则身寒，汗出身常清，数栗而寒，寒则厥，厥则腹满死，能夏不能冬。此阴阳更胜之变，病之形能也。”出者为阴，入者为阳，当人体处于阳盛时，则阳气由外向内增加，而阴气向外消耗减少，此为阳道实。这时阳气向内入多则身热，汗毛孔闭住，汗不出，体内气多便会喘粗胸满、烦躁，若阳入过多，人体之气过盛，以致于腹部都会胀满，则必然会导致阴阳离决而死。当人体处于阴盛状态时，则与阳盛相反，即阴气外出增加，而阳气内入减少，为阴道虚，阴气处于向外耗散状态，则毛孔张开，汗出，身冷，当阴气外出到身已冷，同时内里一点气都没有，吃完食物之后不能消化而表现腹满时，便是除中，也会阴阳离决而死。明白了人体“阳道实，阴道虚”这一道理，将会对我们学习中医有重要的指导意义。《黄帝内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求与本。”而这个本就在于阴阳，所以中医在辩证论治时最先辨别的就是阴阳，明白了“阳道实，阴道虚”有利于我们更好的辩证和用药。简单而言，当我们通过四诊合参而判断出人体总体处于一种向外耗散的状态时，我们就可以诊断为患者阴证，在治疗时就要选用一些能够固护肌表和一些能够收敛而不致于阴气向外过度耗散的药等，以此来调理人体的阴阳，从而使人体达到一种阴阳趋于平衡的状态。3“阳道实，阴道虚”中的养生之道《黄帝内经》在《素问•上古天真论》中讲述了人一生的规律，人体在前半生主要处于一个阳入居主导地位的状态，人体内部气血逐步地充实，即所谓的“阳道实”，所以在人体生和长的年龄段就要适当多运动；而人体在后半生主要处于一个阴出居主导地位的状态 ，人体的气血逐步地向外耗散，所以在收和藏的年龄段就要适当安静。同样《黄帝内经》在《素问 • 四气调神大论》也讲了天地一年之中的春生、夏长、秋收和冬藏的规律，而春三月与夏三月天地之气的大方向是天气下降为主，这个过程为“阳道”；秋三月与冬三月天地之气的大方向是地气上升为主，这个过程为“阴道”。所以人也要顺应这个规律，春夏养阳适当多运动，秋冬养阴适当减少运动。同时在饮食上我们也要做到酸苦甘辛咸五味调和，不可有所偏嗜。因为每一种药或者食物都有自己所属的性味，而每个性味都有自己的趋向，即“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸耎”，因此任何一种性味的偏嗜都会导致人体阴阳的不平衡。总之如果懂得养生，我们就要做到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居无常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”明白“阳道实，阴道虚”的理论不仅对于我们了解自然规律和学习中医有着重要的指导意义，而且对于我们的生活和为人做事也会有很大的启迪作用，总之我们要做的就是顺应自然，明白“化不可代，时不可违”这一规律，从而逐渐达到“恬淡虚无，真气从之”的境界。标签： 何为阴阳
